6 consejos de decoración para descansar profundo

Es importante tener en cuenta algunos consejos para descansar adecuadamente durante toda la noche de esto depende tener un estado de animo perfecto.

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Robar estos consejos de decoración de dormitorios para una mejor noche de sueño.

¿No puedo dormir? Tu decoración puede ser lo que te mantiene despierto por la noche.

Si ha pasado innumerables noches dando vueltas y vueltas, puede ser el momento de repensar las opciones de diseño de su dormitorio.

De acuerdo con los expertos en diseño de interiores, cambiar el ambiente de su dormitorio puede mejorar sus posibilidades de dormir bien por la noche.

El Diseño de interiores puede afectar tu descanso

Y gracias a una nueva infografía práctica recopilada por el minorista de muebles del Reino Unido MADE.

Es más fácil que nunca ver cómo ciertos arreglos de muebles .

Y opciones de color pueden impactar la calidad y la cantidad de sueño que tiene cada noche.

Excelentes secretos de diseño para dormir bien

Aquí están 5 de nuestros secretos de diseño favoritos para una mejor noche de sueño sacados de la infografía de MADE:

1.Decora tu habitación con lujosas alfombras y cojines. ¡Ayudarán a amortiguar el ruido, además de verse lindos y acogedores!

2. Invierta en un ventilador de techo para que pueda tener más control sobre el clima de su habitación.

La temperatura ideal para dormir es entre 64.4 y 69.8 ° F.

3. Decorar con plantas, así como fotos y pinturas de la naturaleza y materiales naturales, para crear un ambiente tranquilo y relajado.

4. Pinta tu habitación en colores fríos como azules, verdes y grises.

Están relacionados con la reducción del ritmo cardíaco, la presión arterial más baja.

La respiración más lenta y las pupilas constreñidas, todas las condiciones que indican que es hora de dormir.

5. Invierta en persianas y cortinas gruesas y oscuras para mantener la luz apagada.

6. Compra un colchon queen size para que tu descanso sea más placentero.

También hay muchos errores fáciles de solucionar que pueden mantenerlo despierto por la noche, también.

Por un lado, su computadora y los materiales de trabajo deben estar fuera de la vista a la hora de descansar.

Y asegúrese de deshacerse de las frazadas y de las alfombras de todo el piso.

Que pueden atrapar el polvo y hacer que las alergias actúen.

En definitiva, es muy importante tomar ciertas medidas en el dormitorio para descansar de forma correcta, no hacerlo puede provocar malestares.